4月の診療日のお知らせです。
4月29日(水・祝)は休診、
4月30日(木)は通常診療いたします。
さて、3月後半になり、あたたかい日も少しずつ増え、日向ぼっこが気持ちいい季節になってきました🌸
冬から春へと移り変わるこの時期は、とにかくリラックスすること、そして巡らせることが大切です。
やわらかい太陽の光を浴びることで、カラダも心もゆるみ、呼吸も自然と深くなっていきますよね。
日光に当たることでビタミンDが生成され、免疫力のサポートに。
さらに、セロトニンという幸せホルモンが増え、前向きな気持ちが芽生えやすくなります🌱
忙しい時期ではありますが、少しだけゆっくりとした時間をとって、日向ぼっこを楽しんでみてくださいね。
寒い冬に滞っていた流れを、やさしく巡らせていきましょう！