2/16 日曜日に歯科医師会主催で行われた講習会に参加しました。
最近、テレビや新聞などでも名前を聞くことのある
オーラルフレイル(お口の機能低下)について学んできました。
体の中で使わない所は衰えてしまいます。
あまりかまずに飲み込んだり
かめないからと柔らかい物ばかり食べたり
かむ機能を使わないと、徐々に本当にかめなくなってしまいます。
飲み込みも同じで、入れ歯が合わなかったりし
丸飲みや流動食ばかり選んでいると
飲み込みが下手になり誤って気管に入ってしまいます。
この際に雑菌が肺に入ると誤嚥性肺炎になってしまうことがあります。
ここまで書くと怖いですが、フレイル(虚弱)の状態の良い所は
治療やトレーニングで元の健康状態に戻れるということです。
入れ歯やインプラント治療でかめるようにし、
パタカラのトレーニングやMFT(口の筋トレ)で
元のように鍛えることができます。
かめるように出来れば、体力向上や健康につながります。
筋トレと同じく努力が必要になりますが、
一生美味しいものを食べるためにも
一緒に頑張りましょう。
将来の自分のためにも、この分野の勉強を続けていきます！